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小暑吃什么风俗食物，小暑节气的时候要吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃三宝，羊肉，面条，饺子等。“小暑”的到来，意味着即将进入三伏天。在这个季节，有吃鳝鱼、蜜藕、绿豆芽的习俗，也就是吃三宝。

2、俗话说“黄鳝赛人参于暑”，最滋补的口味是暑前暑后一个月的夏鳝。夏季空气干燥，水分供应不足，常吃莲藕可以凉血清热。三宝里的绿豆芽也能除湿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。